Heilpflanzen Heilkräuter für Frauen und Männer

NATURMEDIZIN Passionsblume, Blauwarte oder Eisenkraut, diese grüne Top-Ten von Heilpflanzen und Heilkräuter hilft bei typischen Alltagsbeschwerden. Schnell, sanft und ohne Nebenwirkungen.

Schon indianische Schamanen, afrikanische Medizinmänner oder die heilige Hildegard von Bingen vertrauten auf die heilende Kraft der Heilpflanzen und Heilkräuter. Bis heute greifen viele (und immer mehr) Menschen zu Pflanzen statt zu Pillen. Auch Männer! Denn die Naturmedizin ist sanft, verträglich und ohne Nebenwirkungen. Wir verraten, welche Kräuter in keinem Haushalt fehlen sollten…

Heilpflanzen und Heilkräuter aus der Naturmedizin für Frauen:

Die Heilpflanze Eisenkraut ist gut gegen:
Magen-DarmBeschwerden, Sodbrennen, Leberschwäche. Es wirkt antibakteriell, entzündungshemmend, entspannend.
ZUBEREITUNG:
Bei Unterleibskrämpfen Tee Wasser übergießen. aus 2 Teelöffeln (TL) Eisenkraut mit einer Tasse kochendem Wasser aufgießen. 5 Min. ziehen lassen, abseihen, trinken. Bei leichten ‘Brandwunden oder Ekzemen eine Kompresse mit dem abgekühlten Sud tränken, auf die Haut legen.

Die Heilpflanze Passionsblume ist gut gegen:
Unruhe, erhöhten Blutdruck, Herz-RhythmusStörungen, Angstzustände. Indianer nutzten die Kletterpflanze als Schlafkraut.
ZUBEREITUNG:
Für einen Gute-Nacht-Tee 2 TL mit 1/4 I kaltem (!) Wasser übergießen, ca. 8 Min. ziehen lassen, trinken. Für eine Kur eine Tinktur ansetzen eine Handvoll Blüten mit Weingeist übergießen, in ein verschraubbares, dunkles Glas füllen, zwei bis sechs Wochen ziehen lassen. Abseihen, bei Stress 1-3 mal täglich 10-30 Tropfen einnehmen.

Die Heilpflanze Basilikum ist gut gegen:
Nervösen Magen, flatternde Nerven, Migräne. Als .„Liebeskraut” kurbelt es die Durchblutung im Becken an - das steigert die Libido und lindert Menstruationskrämpfe.
ZUBEREITUNG:
Für einen Tee 2 gehäufte TL mit 1/4 10 Minuten ziehen lassen, vor dem Essen trinken. Baby geplant? In der ersten Zyklushälfte regt es den Eisprung an! 2-3 Tropfen des Öls in einer Duftlampe vertreiben Kopfschmerzen. Basilikum-Blätter im Salat steigern die Lust.

Die Heilpflanze Bärentraubenblätter ist gut gegen:
Blaseninfektionen, Nierenleiden. Der enthaltene Pflanzenstoff Arbutin wirkt harntreibend und Desinfizierend. Der hohe Vitamin-C Gehalt stärkt zusätzlich die Abwehr.
ZUBEREITUNG:
Je 1 TL , Blätter pro Tasse Wasser 12 Stunden kalt ansetzen (!), in einen Topf gießen, erwärmen und bis zu 4 Tassen täglich trinken.

Frauenmantel ist gut gegen:
Fast alle Frauenleiden wie ausbleibende Regel, Wechseljahrs- Beschwerden, Zysten. Das Kraut wirkt entzündungs- hemmend.
ZUBEREITUNG:
Für die Fruchtbarkeit je 50 g Frauenmantel, Ackerschachtelhalm, Ringelblume, Schafgarbe mischen. 1 Handvoll mit 11 Wasser überbrühen,10 Min. ziehen lassen, in Schüssel für ein Sitzbad geben. 15 Min. baden, 30 Min. ruhen.

Heilpflanzen und Heilkräuter aus der Naturmedizin für IHN:

Die Heilpflanze Rosmarin ist gut gegen:
Kreislaufschwäche, Kopfschmerz. Die ätherischen Öle regenerieren Zellen und Drüsen, sie wurden früher bei Potenzstörungen genutzt.
ZUBEREITUNG:
Einige Tropfen des Öls auf die Schläfe massieren, vertreibt Kopfweh. 1-2 Gläser Wein fördern die Lust: 10 g der Nadeln in einer Flasche Weißwein ansetzen, 1 Woche ziehen lassen, abseihen, trinken.

Die Heilpflanze Weidenröschen ist gut gegen:
Prostata-Leiden. Sein Pflanzenstoff Beta-Sitosterin reinigt das Blut und hemmt Entzündungen.
ZUBEREITUNG:
1 gehäuften TL des Krauts mit 250 ml kochendem Wasser übergießen, 5 Min. ziehen lassen, abseihen. 2-6 Tassen über mehrere Wochen täglich trinken.

Die Heilpflanze Weißdorn ist gut gegen:
Bluthochdruck, Herz-RhythmusStörungen. Die Pflanzenstoffe erweitern Gefäße und fördern die Durchblutung (u. a. des Herzmuskels).
ZUBEREITUNG:
Für den Tee aus Blüten und Blätter 1 TL pro Tasse mit heißem Wasser aufgießen ca. 3 Minuten ziehen lassen, abseihen, trinken. 3 Tassen täglich wirken beruhigend.

Die Heilpflanze Blauwarte ist gut gegen:
Nervosität, Antriebslosigkeit, Konzentrationsschwäche. Es erhöht die Menge von Trytophan im Blut und begünstigt die Ausschüttung des Hormons Melatonin. Idealer Schlafhelfer!
ZUBEREITUNG:
Die Blätter ergeben Schlaf-Tee (1 TL aufbrühen, 5 Minuten ziehen lassen).

Die Heilpflanze Brennnessel ist gut gegen:
Haarausfall, Schuppen, Rheuma, Gicht. Die Pflanzenstoffe reinigendas Blut, schwämmen Gifte aus, regen den Stoffwechsel an.
ZUBEREITUNG:
Für eine Haar-Tinktur ein Schraubdeckel-Glas mit Blättern füllen, mit Weingeist übergießen, 2-6 Wochen geschlossen ziehen lassen. Abseihen, in eine dunkle Flasche füllen, täglich 10-50 Tropfen einnehmen. Tipp: Gekocht schmeckt das Kraut wie Spinat.