Schlaftrunk mit Muskatnuss
Marion on März 20th, 2006
Warme Milch mit Muskatnuss fördert dem Schlaf. Muskatnuss ruft einen künstlichen Temperatursturz im Körper hervor und enthält das natürliche Beruhigungsmittel Myristin.
Am besten ein Glas Milch aufwärmen und Muskat mit einer Muskatreibe frisch in die Milch reiben.
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