Neue Partnerschaft Beziehung

ROMANTIK in der Partnerschaft
Zusammen lachen, kuscheln, Träume leben: Ja, wie-denn beLxlem Alltagsstress? Doch, es geht, sagt eine Paartherapeutin. Liebes-Tipps, die jeder beherzigen sollte. Es lohnt sich
Dick eingepackt am Strand spazieren gehen. Hand in Hand mit dem Liebsten. Und einfach mal in Ruhe reden -stundenlang…
Na, wann haben Sie das zuletzt erlebt? Sie können sich nicht mehr erinnern? Dann ist es höchste Zeit für eine Beziehung’s Frischekur. Wir sagen, wie Sie zwischen Job, Familie und Freunden wieder mehr „Zeit zu zweit” finden.
Zeit hat jeder
Gerade mal acht bis zehn Minuten (!) sprechen Paare pro Tag miteinander, so eine aktuelle Studie. Erschreckend! Aber warum gerät das Zwiegespräch so oft ins Hintertreffen? Wir stehen alle ständig unter Stress Es gibt einfach zu wenig Ruhe-Inseln im Alltag. Da sagen wir schnell mal, wir hätten keine Zeit. Dabei stimmt das nicht.” Denn: Wenn etwas für uns wirklich wichtig ist, dann finden wir dafür auch Platz in unserem Terminkalender. Alles eine Frage der Organisation!

Zeit für Neue Partnerschaft Beziehung:
„Schatz, ich kann jetzt nicht, ich muss noch bügeln und Essen kochen.” Schwupps, schon ist wieder ein Moment der Zweisamkeit dem alltäglichen Einerlei zum Opfer gefallen. Dabei ist Spontaneität eines der Geheimnisse glücklicher Paare. Fragen Sie sich, ob die Aufgaben wirklich jetzt sofort erledigt werden müssen und ob alles so perfekt gemacht werden muss. Gerade Frauen tappen oft in die 100-Prozent-Falle. Tipp: Teilen Sie sich Pflichtaufgaben. Geht schneller und hinterher bleibt Platz für schöne Dinge.

Zeit für Qualität in der Partnerschaft:
Das Frühstück hinter der Tageszeitung, der Abend vor dem Fernseher: Theoretisch verbringen wir viel Zeit mit dem Partner, nutzen sie aber oft nicht richtig. „Sprechen Sie nicht nur darüber, welche Versicherungen fällig werden, sondern auch über Gefühle und Träume. Das ist eine qualitativ hochwertige Zeit, die zusammenschweißt”, rät Nuber. Denn Kommunikation ist immer auch ein Stück Arbeit und muss von beiden Seiten am Leben gehalten werden. Tipp: Gehen Sie gemeinsam einen Kaffee trinken und erleben Sie diese Zeit ganz bewusst. Sie werden schnell wieder Gesprächsstoff entdecken.

Zeit für Überraschungen in der Beziehung:
„Nein, heute Abend kann ich leider nicht. Ich hab ein Date mit meinem Mann.” Albern? Überhaupt nicht! Machen Sie Termine aus. „Mindestens ein Abend pro Woche sollte für Sie als Paar reserviert sein”, empfiehlt Nuber. Wechseln Sie sich mit der Planung der Treffen ab. Lassen Sie sich etwas Schönes einfallen. Kochen Sie für den Liebsten, laden Sie ihn ins Kino ein oder testen Sie zusammen einen Wein. Hauptsache es bleibt genug Muße zum Reden.

Zeit für Zweisamkeit:
„Besonders für Eltern ist es wichtig, den Partner nicht nur als Mutter oder Vater der Kinder zu sehen”, so die Expertin. Pflegen SieTnreLiebe. Gönnen Sie sich einen Babysitter, um Zeit für vertraute Momente fernab von Schnullern und Windeln zu haben. „Romantik muss man sich schaffen. Bei unseren vollgestopften Terminkalendern kommt sie nicht von selbst”. Und auch die Lust auf den Partner erstickt schnell unter Zeitdruck. Deshalb: Nehmen Sie sich und Ihre Bedürfnisse als Paar ernst. Suchen Sie sich sinnliche Freiräume, z. B. durch eine entspannende Verwöhn-Massage.

Zeit für klare Worte:
Hier das Firmenessen, dort das Treffen mit Freunden, die Einladung ins Konzert - alles wunderbar. Doch wo bleibt Ihre Partnerschaft? Lernen Sie, auch mal „Nein” zu sagen. Ihre echten Freunde werden dafür Verständnis haben. Zeit für schöne Rituale Noch halb verschlafen die Augen öffnen, auf die andere Seite des Bettes schauen und sehen: Da ist jemand, der mich liebt und den ich aufrichtig liebe - was gibt es Schöneres? Genießen Sie den Anblick: „Den anderen als selbstverständlich zu sehen, ist der Sargnagel jeder Beziehung”, so Nuber. Feste Rituale, wie z.B. das Sonntagsfrühstück im Bett, festigen die Partnerschaft, zeigen dem anderen: „Du bist mir wichtig:”

Zeit für Entdeckungen:
Er geht zum Fußball, sie trifft sich mit ihrer Doppelkopfrunde. Klar braucht jeder Momente für sich. Aber auch gemeinsame Leidenschaften sollte es geben. Denn so entdecken wir den Partner immer wieder neu. Langeweile oder das Gefühl, sich auseinander zu leben, haben dann keine Chance. Und wenn es mal wieder heißt: Hausarbeit oder Kuschelabend? Entscheiden Sie sich für Variante Zwei!