Haut fit für den Frühling machen
Marion on April 11th, 2006
Einen Trockenmassage mit einem Luffa-Handschuh macht schon vor dem Duschen fit. Man kann auch eine Noppenbürste oder etwas ähnliches benutzen. Am besten nach dem Aufstehen 3 Minuten massieren.
- Anfangen sollte man am rechten kleinen Zeh mit kleisenden Bewegungen über die Wade zum Schenkel. Der Druck sollte nicht zu groß sein, die Haut sich nicht röten.
- Dann das andere Bein.
- Über den Unterleib hoch zu Po und Rücken
- Hals und Dekolleté besonders sanft behandeln
- Zum Schluß die beiden Arme
Danach kann eine Einreibung mit einem Körperöl zusätzlich beleben. Z.B. mit erfrischender Zitrone oder Orange.
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