Bohnen für einen guten Blutdruck

Eiweißreiche Ernährung kann den Blutdruck gesund halten. Londoner Forscher haben festgestellt, dass Probanden, die viel Eiweiß aßen, deutlich niedrigere Blutwerte hatten wie andere. Eiweßhaltige Lebensmittel sind Getreide, Sojaprodukte und Hülsenfrüchte.

Es empfiehlt sich also mal wieder viel Obst und Gemüse zu essen.