Die Winter sind hart auf der Alm und der nächste Arzt weit weg. Gut, dass die Bauernfamilien über Generationen ihre ganz eigenen Heilmethoden und Rezepte entwickelt haben. Es ist noch keine 100 Jahre her: Mit dem Wintereinbruch stand das Leben einer Bauernfamilie oft auf dem Prüfstand. Kalt pfiff der Wind um das Haus, meterhoch stand [...]
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Manchmal ist er löchrig, nicht selten sogar schimmlig und oft stinkt er ganz erbärmlich! Trotzdem können sich Feinschmecker allerorts für Käse begeistern. 22 Kilogramm isst jeder Deutsche durchschnittlich im Jahr, rund 1000 Scheiben! Und während Käse in China als verdorbenes Milchprodukt gilt, streiten sich Franzosen, Italiener und Schweizer darüber, wer den Besten macht. Ein Ausflug [...]
Mehr als 30 Millionen Deutsche leiden unter Verspannungen in Muskeln und Gelenken. Besonders „Büroarbeiter” sind durch die sitzende Tätigkeit und wenig Bewegung betroffen. Helfen können Lockerungsübungen. Lassen Sie regelmäßig die Arme kreisen oder dehnen Sie sanft die Nackenmuskulatur, indem Sie den Kopf vorsichtig nach vorne, hinten, links und rechts kippen. Auch warme Bäder mit Arnika-Zusätzen. [...]
NATURMEDIZIN Passionsblume, Blauwarte oder Eisenkraut, diese grüne Top-Ten von Heilpflanzen und Heilkräuter hilft bei typischen Alltagsbeschwerden. Schnell, sanft und ohne Nebenwirkungen. Schon indianische Schamanen, afrikanische Medizinmänner oder die heilige Hildegard von Bingen vertrauten auf die heilende Kraft der Heilpflanzen und Heilkräuter. Bis heute greifen viele (und immer mehr) Menschen zu Pflanzen statt zu Pillen. Auch [...]
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Kopfschmerzen (Cephalgien) können in vielen verschiedenen Formen in Erscheinung treten und unterschiedliche Ursachen haben. Meistens liegt keine ernsthafte Erkrankung vor. Fast jeder Mensch leidet im Lauf seines Lebens gelegentlich an Kopfschmerzen. Allein in Deutschland werden nach Angaben der Stiftung Kopfschmerzen rund 85 Prozent aller Schmerzmittel aufgrund der Pein im Schädel eingenommen. Kopfschmerzen sind harmlos, wenn [...]
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Ganz einfach und am besten hilft ein Tee aus Thymian und Spitzwegerich. Den kann man sich ganz einfach in der Apotheke mischen lassen, in Anteilen 50/50. Mit 100 g kommt man erst mal ganz gut hin und die kosten ca. 3 – 5 Euro, je nach Saison und Apotheke. Der Tee wird dann ganz normal [...]
Lavendel ist das “Urgestein” der ätherischen Öle. Die feine Essenz aus der Haute Provence in Frankreich, einem der bekanntesten Anbaugebiete für Heil- und Gewürzkräuter, gehört zum Anfang der Aromatherapie. Dr. R. M. Gattefossé, der “Vater der Aromatherapie“, entdeckte in den 20er Jahren des 20. Jahrhunderts per Zufall seine außergewöhnlichen Eigenschaften. Er tauchte seine verbrannte Hand [...]
Husten Symptome: anfangs trocken, schmerzhafter Husten, später mit Schleimbildung.
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