Starker Alkoholkonsum ist gefährlich

Gerhard Gmel (Leiter der Forschungsabteilung der Stiftung SFA) stellt in einer Studie fest, dass so genannte “Binge-Trinker” als Gelegenheitstrinker stärker durch Alkoholkonsum gefährdet sind als “trainierte” Trinker.
Gegenstand der Studie ist ein Zusammenhang zwischen starkem Alkoholgenuss und daraus resultiernden Unfällen.
Um Präventivmaßnahmen gegen das Trinken greifen zu lassen, sollten Einrichtungen wie die “Happy Hour” und Gelegenheiten, die zum starken Alkoholkonsum einladen, bewusst angegangen werden.

“Expedition - Designpole Berlin - Trend Shopping Guide” von Birgit Haarke
Das sind 200 Seiten mit Adressen der Berliner Designvielfalt.
Hier werden 350 Designateliers, Designer, Szene- und Trendgeschäfte, Musseen und Einkaufsmöglichkeiten in Berlin vorgestellt.
Detaillierte Stadtteilkarten sind bei der Orientierung behilflich.

billig, einfach, gut

Zutaten für ca. 20 Stangerl:
500 g Mehl
Prise Salz
Prise Zucker
1 1/2 Trockenhefe
300 ml Wasser

zum Bestreuen:
Hagelsalz, Mohn, Kümmel, Sesam

Zubereitung:
- alles mischen
- 1 Stunde ruhen lassen
- Stangerl formen und auf das Blech legen
- 1 - 1 1/2 Stunden gehen lassen
- mit warmen Wasser bepinseln
Ofen vorheizen auf 230° / ca. 10-15 Minuten backen

Eine Therapie zur Bekämpfung von Hautproblemen sind knabbernde Fischchen.
In einem warmen Bad knabbern die Tierchen die toten Schuppen von der Haut.
Das wirkt wie eine Massage und fördert die Regeneration der Haut.
Soll bei Neurodermitis und Psoriasis wirken.

Diese Therapie wird bereits in einigen Wellnessthermen angeboten.

Man kann sich die Fische auch für zu Hause zulegen.

Bis 19.März holt das Münchner Stadtmuseum den Flair der 20er in die Gegenwart.
Stepptanz, Charleston und Revuetanz werden wiederbelebt.
Zu sehen sind glamuröse Kleider, Lifestyle und Einrichtungsgegenstände.

Begleitend zur Ausstellung gibt es ein Buch mit 170 Abbildungen.

www.stadtmuseum-online.de

Das BfR (Bundesinstitut für Risikobewertung) rät zur Einschränkung des Konsums von mohnhaltigen Speisen. Grund dafür sind überhöhte Morphinwerte in Mohnsamen.
Diese sollen Folge einer neuen Erntetechnik sein. Dabei werden die Samen aufgrund von austretendem Milchsaft kontaminiert. Der Milchsaft tritt beim Zerdrücken der Kapseln aus.
Als Höchstwert wird daher empfohlen nicht mehr als 6,3 Mikrogramm pro Kilogramm Körpergewicht im Tagesverlauf zu essen. Insbesondere Schwangere sollten sich daran halten. Es kann sonst zu Störungen im Herz-Kreislauf-System kommen.

Wer kalte Füße hat kann mit etwas Chilipulver in den Socken für warme Füße sorgen.
Aber Achtung bei Allergien und nicht zu viel verwenden!

eine Handcreme im festen Zustand

Man benötigt:
10 g Bienenwachs
10 g Sheabutter
10 g Lamé-creme
10 g Sojaöl
10 g Jojobaöl
10 Tr Patchouliöl

Zubereitung:
Alle Zutaten bis auf das ätherische Öl erwärmen bis sie geschmolzen sind.
Nach ein wenig Abkühlen das ätherische Öl dazugeben. Nicht zu lange warten sonst wird alles zu fest.
Das flüssige Ölgemisch dann in Förmchen oder eine größere Form geben und abkühlen lassen. Ich habe Küchenfolie auf einen Eierbehälter aus dem Kühlschrank gelegt. Dann gibt die Menge vier Handschmeichler. Es eignen sich aber alle Formen, die den Händen schmeicheln.

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Das Schriftbild eines Menschen kann viel verraten. Eine zittrige und verkrampfte Handschrift kann oft ein Zeichen einer Parkinson-Erkrankung sein.
Dies berichtet Curt Beil vom Bundesverband Deutscher Neurologen. Parkinson, auch als Schüttellähmung bekannt, beeinträchtigt die Nervenzellen und somit auch Mimik und Handlungsabläufe.
Parkinson ist eine weit verbreitete Erkrankung in Deutschland. Das Durchschnittsalter bei der Erkennung beträgt in etwa 55 Jahre.

Eine Befragung von 1.000 Männern und Frauen im Alter von 18 bis 55 Jahren ergab, dass für 70 Prozent die Gesundheit Vorrang gegenüber der Liebe, den Freunden und der Partnerschaft hat.
Für 49 Prozent der Frauen ist eine stabile Partnerschaft sehr wichtig. 45 Prozent der Männer achten auf gutes Essen und Trinken. Diese Angaben landeten bei den Geschlechtern jeweils auf dem zweiten Platz.
Für ein besseres Leben zählt auch der Sex. Diese Meinung teilten 34 Prozent der Männer und nur 14 Prozent der Frauen. Die Umfrage wurde vom Gesundheitsmagazin “My Life” in Auftrag gegeben.

Ausgepreßte Zitronenschalen nicht gleich wegwerfen, sondern zur Maniküre verwenden.
Einfach die Fingernägel damit einreiben - das gibt eine kostenlose Pflege für die Fingernägel.
Bleicht die Nägel und vitaminisiert.

Anscheinend senkt ein moderater Kaffeekonsum das Risiko einer Diabeteserkrankung. Bei einer Kohortenuntersuchung unter US-amerikanischen Krankenschwestern zeigte sich, dass bereits ein bis zwei Tassen Kaffee vorbeugend wirken können.

Der niederländische Experte Rob van Dam analysierte bereits mehrere Studien zum Thema und kam zu einem ähnlichen Befund.
So erkranken Kaffeetrinker seltener an einer bestimmten Typ-2-Diabetes.
Die Ergebnisse der Umfragen sollten jetzt Anlass zu kontrollierten Untersuchungen sein. Nach van Dams Meinung könnte die Wirkung auf bestimmte einzelne Inhaltsstoffe im Kaffee zurückgeführt werden, wobei das Koffein nicht entscheidend ist.

Rote Grapefruits helfen beim Abbau des Cholesterinspiegels
Ganz besonders herzkranke Menschen profitieren von der cholesterinsenkenden Wirkung der roten Grapefruits, weil das im Blut enthaltene Cholesterin ein Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Patienten sei.
In einer Studie der Hebräischen Universität in Jerusalem wurden 57 Probanden, die zuvor eine Bypass-Operation erhielten, täglich einem Drittel eine rote, einem weiteren Drittel eine gelbe und dem letzten Drittel keine Grapefruit zum Essen gereicht.
Bei einem anschließenden Vergleich konnte herausgefunden werden, dass die roten Grapefruits den Cholesterinspiegel der Patienten am deutlichsten absenken konnten.

Beim Thema Bier scheiden sich die Geister. So gehen die Meinungen auseinander von: schmeckt gut zu macht dick. Bier kann aber auch als wirksames Heilmittel eingesetzt werden.
Wer erkältet ist, sollte ein Bier trinken. Es sollte allerdings warm sein, aber nicht über 40 Grad. Bier enthält ätherischen Öle und Bitterstoffe die beruhigend wirken. Außerdem sind die Bitterstoffe wirksam gegen Bakterien.
Wenn man warmes Bier trinkt, kommt man ins Schwitzen und wird so die Giftstoffe los. Dies kann man verstärken, indem man dem Bier Zucker beimischt. Allerdings sollten Kinder und Alkohol-Abstinenzler auch bei Erkältung nicht zum Bier greifen.

Bei Unterfunktion der Schilddrüse verringerte Fruchtbarkeit
Laut Prof. Fritz Spelsberg, einem Spezialisten im Bereich Schilddrüsenforschung, kann eine verringerte Schilddrüsenfunktion bewirken, dass die Fruchtbarkeit herabgesetzt ist.
Und zwar kann die Fruchtbarkeit so weit reduziert sein, dass die Betroffenen eventuell keine Kinder bekommen können.
Der Experte wies allerdings daraufhin, dass es noch keine Erklärung für den Zusammenhang von Schilddrüsenunterfunktion und Fruchtbarkeit gebe.