Feng Shui beratung

Glücklicher leben mit Feng-Shui SCHÖNER WOHNEN Schon die alten Chinesen wussten: Wenn die Energie richtig fließt, klappt alles viel besser. Und nur wer sich von Altem trennt, schafft Platz für neue positive Erfahrungen. Keine Sorge, Sie müssen jetzt nicht erst dicke Wälzer lesen, um die chinesische Harmonielehre zu verstehen. Die Grundidee ist ganz simpel: Feng-Shui will den Fluss der Lebensenergie („Chi”) im Haus so lenken, dass maximales Wohlbefinden entsteht. wir hatten schon oft berichtet, wie einfach die Wohnweisheiten im Alltag umgesetzt werden können, ein harmonisches Leben in den eigenen vier Wänden möglich ist. Probieren Sie es aus: Befreien Sie sich von altem Krempel und machen Sie Platz für mehr Lebensenergie.

Feng-Shui Im Schlafzimmer

Ein voller, chaotischer Schrank und Kleiderkisten unter dem Bett verströmen laut Feng-Shui schlechte Energie. Sie rauben Ihnen den Schlaf und können Kopfschmerzen verursachen. Sortieren Sie deshalb Kleidung aus, die kaputt ist oder ein Jahr nicht mehr getragen wurde. Und handeln Sie nach dem Austausch-Prinzip: Für jedes neues Paar Schuhe trennen Sie sich von einem alten.
Feng-Shui stärkt auch die Liebe und die Beziehung. Stellen Sie dafür im Schlafzimmer einen romantischen Blumenstrauß (z. B. Rosen) von der Tür aus gesehen in die rechte entferntere Ecke. Alternativ eignen sich auch ein kleines Tischchen mit zwei rosa Kerzen.
Feng-Shui Im Wohnzimmer Beleben Sie Zimmerecken mit Grünpflanzen und Windspielen. Eine edle Lampe oder ein Bild (z. B. ein Stillleben für Harmonie und Familienfrieden) bewirkt, dass sich eine positive
Atmosphäre sammeln kann, bevor sie weiterzieht. Und heben Sie nichts auf, was Sie an negative Ereignisse erinnert. Verbannen Sie langweilige Bücher, verblühte Pflanzen und Nippes aus Schubladen und Regalen. (more…)

Kalte Drinks, exotisches Essen, zu viel Stress. Das kann den Magen vor allem im Sommer schnell aus demGleichgewicht bringen. Der Magen ist wohl eines unserer Kompliziertesten Organe und auch eines der die wir am wenigsten beachten. Kleine Blähungen und ein ziehen hier und da sind wir doch alle schon irgendwiegewöhnt, denn zu fett gegessen oder auch einen über den Durst getrunken ist in unserer Gesellschaft meistzu Normalität geworden. Wir zeigen ihnen was gegen Bauchschmerzen helfen kann und geben viele Tipps.
Nicht immer ist es nötig gleich zu Medikamenten zu greifen, doch wer starke und immer wiederkehrende Bauchschmerzen hat sollte und muss zum Arzt gehen!

Was gegen Bauchschmerzen schonend Hilft

Mehr Feinde als er hat kein anderes Organ: Auf kalte Getränke, Eis, ungewohntes Essen in fremden Ländernreagiert er genauso empfindlich wie auf Stress und Hektik. Dazu ist der Magen auch noch überausreizbar und protestiert gern mit unangenehmen Säureattacken, Übelkeit oder Krämpfen. Grund
und genug, unser „Sensibelchen” gut zu behandeln und Warnsignale ernst zu nehmen. Hier die aktuellen Erkenntnisse aus der Schmerzforschung und was die Experten im Einzelfall raten. (more…)

Depressionen oder Angststörungen immer mehr Menschen sind betroffen. Doch es gibt Auswege: effektive Psychotherapien. So finden Sie im Fall der Fälle schnell Hilfe Es ist dieses unerträgliche Gefühl der Leere. Oder die Furclit vor alltägliclien Situationen. Laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) kämpfen immer mehr Menschen mit Depressionen oder Angstzuständen. In Deutschland sind acht Millionen offiziell betroffen. Inoffiziell mehr, denn nur in jedem zweiten Fall trifft der Arzt die richtige Diagnose. Fatal. Viele Betroffene ignorieren ihre Beschwerden zu lange. Sie lassen damit wertvolle Lebenszeit verstreichen

Reden hilft gegen Depressionen!

Nicht nur so dahin gesagt, auch durch Studien untermauert: Wenn Menschen ihre negativen Emotionen in Worte fassen, sinkt das Gefühl von Ärger oder Traurigkeit. Am besten gelingt das beim Profi: „Das therapeutische Gespräch ist eine Heilbehandlung für die Seele”, erklärt Grob. „Man ist ganz bei sich, denkt unter fachlicher Unterstützung des Therapeuten konzentriert über das eigene Leben nach.” (more…)

Mit diesen sieben Wertvollen naturkosmetik Ölen können Sie Ihrer Haut immer etwas Gutes tun. Verwöhnen Sie sich! Eisige Kälte, Wind, Sonne, Hitze und trockene Heizungsluft das macht der Haut oft schwer zu schaffen und greift ihre natürliche Schutzschicht an. Feuchtigkeit und Fett gehen verloren, die Haut wird spröde, rau und schuppig. Lassen Sie es nicht soweit kommen! Pflegen Sie sich winterfest: Unsere Top 7 Naturöle schenken Ihrer Haut genau das, was sie jetzt dringend braucht mehr Widerstandskraft und einen strahlenden Teint. Viele dieser Naturkosmetik Öle sind seit Jahunderten bereits aus der Ayurveda bekannt.

ROSMARIN ÖL

Das Naturkosmetik Öl Rosmarinöl regeneriert gestresste Winterhaut und schenkt wertvolle Feuchtigkeit.Grund ist die darin enthaltene Ursolsäure. Sie kurbelt die
Kollagenproduktion an, die Haut beruhigt sich, wird spürbar weicher und glatter. Als Badezusatz fördert Rosmarin-öl die Durchblutung, löst wärmend Muskelverspannungen.
Extra-Tipp:
Reinigende und antibakterielle Wirkstoffe des Rosmarins mildern Kopfhautschuppen und Schorf.

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Langsam wird die Luft für Raucher dünn. Denn seit dem 1. September hat sich das Nichtrauchergesetz geändert. Jetzt darf in öffentlichen Gebäuden und Verkehrsmitteln nicht mehr gequalmt werden. Ein idealer Zeitpunkt, um von der Zigarette loszukommen und endlich mit dem Rauchen aufhören.
Doch wie schafft man es mit dem Rauchen aufzuhören? Welche Methoden helfen bei der Raucher Entwöhnung? Und wie wirkt Nikotin auf den Körper? Ein Überblick:

Die Raucher Sucht beginnt im Hirn

Beim Rauchen wirkt bereits der erste Zug an der Zigarette stimulierend. Schon Sekunden nach der Inhalation löst das Nikotin Glücks- und Entspannungsgefühle im Gehirn und verringern die Gier nach dem Glimmstengel. Offenbar dauerhaft: Fast die Hälfte der untersuchten Anwender kam bis zum Ende der 12-wöchigen Behandlung ohne ihren üblichen Konsum aus.
Für wen geeignet? Wer stark unter dem Raucher Entzug leidet, kann mit Hilfe der neuen verschreibungspflichtigen Mittel den Ausstieg aus der Sucht schaffen. Wichtig: Die Kassen tragen die Kosten der Therapie nicht wie übrigens auch bei allen anderen Mitteln und Methoden. (more…)

Bald kommt der Sommer und es wird süß im Garten und Natur. Dann reifen leckere Beeren und Früchte heran. Und für uns bedeutet das, Bereit machen zum Pflücken und Genießen. Das Tolle, die kleinen Köstlichkeiten schmecken nicht nur. Auch unsere Haut liebt sie, zum Beispiel als Öl, getrocknete Frucht oder Blättertrank. Wir stellen Ihnen einfache Rezepte zum Nachmachen vor. Kleiner Tipp: Wer keine Zeit zum Pflücken hat alle Zutaten gibt’s auch im Kräuterhaus oder in der Apotheke. Für alle anderen die ein wenig mehr wollen und auch ein bisschen zeit einplanen haben wir wertvolle Naturkosmetik Rezept zusammengestellt. Die Gesundheit ist ein kostbar Gut trag das immer in des Herzens Glut.

Naturkosmetik Massage mit Schlehe

Die dunkelblauen Früchte erinnern an Mini-Pflaumen, schmecken allerdings sehr sauer. Enthaltene Gerbstoffe und Fruchtsäuren regen die Durchblutung an, wärmen und straffen das Gewebe. Im Körperöl beugen sie so z.B. Schwanger-schaftsstreifen vor: Einfach kreisend auftragen und einmassieren. Und sie helfen bei der Mundpflege.
Naturkosmetik Rezept Aufguss für eine Gurgellösung: Zwei Teelöffel getrocknete Schlehenfrüchte mit 250 Milliliter kochendem Wasser übergießen und zehn Minuten ziehen, dann abkühlen lassen. (more…)

Es müssen nicht immer gleich Spritzen und OPs sein. Was sonst noch gut tut
Die Gesundheit ist ein kostbar Gut trag das immer in des Herzens Glut.

Akupunktur .Die chinesische Heilmethode wirkt bei akuten und chronischen Beschwerden im Rücken. 20 bis 30 Minuten bleiben die Nadeln im Körper. Eine Sitzung kostet ca. 30 bis 70 Euro. Die Kassen übernehmen die Kosten teilweise oder sogar ganz.

Massagen Bei länger bestehenden und chronischen Schmerzen eignen sich Massagen. In Kombination mit Sport sind sie ein prima Schutz gegen neu auftretende Rückenschmerzen.

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Aktiv zu sein ist der perfekte Schutz für unser Kreuz. Also: runter vom Sofa! Welcher Sport am besten geeignet ist…
Wer rastet, der rostet! Wenn es um unseren Rücken geht, darf man das ruhig wörtlich nehmen. Denn einer der Hauptgründe, wenn es im Kreuz zwickt und zwackt, ist mangelnde Bewegung. Werden die Bandscheiben nicht durch Be- und Entlastung gefordert, fehlen ihnen Wasser und Nährstoffe. Folge: Rückenschmerzen. Dabei lassen die sich durch Sport leicht vermeiden, denn ein starker Rücken kennt keine Schmerzen. Trainierte Muskeln sorgen dafür, dass Gelenke und Wirbelsäule geschont werden. Los geht’s, Ihr Rücken wird begeistert sein! Die Gesundheit ist ein kostbar Gut
trag das immer in des Herzens Glut.

SCHWIMMEN
Schwerelos Das nasse Element ist der Hit bei Rückenschmerzen, denn Schwimmen entlastet Gelenke und Bandscheiben. Der Stil macht’s Am meisten freut sich unsere Wirbelsäule über ein Paar Bahnen Rückenschwimmen. Delphin und Bruststil führen dagegen zu einem Hohlkreuz.

RADFAHREN
Gut gefedert Rennrad, Mountainbike und Co. sollten Sie bei Rückenproblemen lieber in der Garage stehen lassen. Die gekrümmte Haltung schadet unserer Wirbelsäule. Besser: Drahtesel, auf denen man aufrecht sitzen kann, mit guter Federung (vollgefederte Räder vermindern die Stöße um ca. 35 %). Auch ein tiefer Einstieg (max. 45 cm am tiefsten Punkt) schont den Rücken.*Gesunder Rahmen Bevor Sie sich auf Ihren Drahtesel schwingen, lassen Sie Lenker und Sattel vom Fachmann individuell für Sie einstellen.

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Viele merken es, am Abend wenn die Beine schwer werden aber zu oft wird nichts gegen das Venenleiden getan. Man sagt sich das geht schon wieder weg und ignoriert den “Hilfeschrei” der Füße.
Venenleiden Es gibt einen guten Zeitpunkt, etwas gegen Krampfadern zu tun: Jetzt!
Mit diesen Tipps können Sie sanft vorbeugen oder im Ernstfall die optimale Behandlung wählen.
Natürlich sind Frühling und Sommer die besten Jahreszeiten für kurze Röcke und Shorts. Doch was ist mit der Zeit davor und danach? Schließlich will „Frau” das ganze Jahr über schöne Beine haben und zwar ohne Krampfadern. Und die sind nicht nur ein kosmetisches, sondern auch ein medizinisches Problem: Sie schmerzen und lassen die Beine anschwellen. Fast zwei Drittel aller Frauen in Deutschland haben mit Venenleiden zu kämpfen. Zum Glück ist aber nur jeder zehnte Fall so schwer, dass ärztliche Kunst gefragt ist. In den meisten Fällen können Sie Krampfadern vorbeugen oder sogar ganz verhindern. Die Gesundheit ist ein kostbar Gut trag das immer in des Herzens Glut.

Die Hauptursache von Venenleiden.

Eine Frage des Lebensstils Die Hauptursachen der knotigen, erweiterten Venen sind schnell aufgezählt: Eine oft vererbte Schwäche des Bindegewebes und/oder ein ungünstiger Lebensstil. Wer viel sitzt oder steht, dazu die Füße ständig in enge Socken oder Schuhe mit hohen Absätzen zwängt, der gibt dem Blut in den Beinvenen keine Chance, störungsfrei zu fließen. Fehlt es außerdem an regelmäßiger Bewegung und lagern auf den Hüften ein paar Pfunde zu viel, sammelt sich das Blut nur allzu gern in den Beinen.
Und das bleibt nicht ohne Folgen: Das gestaute Blut überdehnt die Venen, die sonst wie Ventile arbeitenden Venenklappen versagen ihren Dienst, das Blut „versackt” in den Beinen - die Folgen sind dann als Krampfadern sichtbar. (more…)

Sie sind die neuen Stars der Obst-Theke. Aber wie schmecken Chayote, Pitahaya und Co. eigentlich? Wir haben den Früchtchen aus Übersee mal unter die Schale geschaut…

Woher kommen eigentlich die exotischen früchte z.b. Guave

Aus Südamerika, Mexiko, Israel, Südafrika, Thailand und Indien.
WIE SCHMECKTS?
Die „Erdbeere aus den Tropen” schmeckt zartsäueriich, ähnlich wie eine Mischung aus Birne, Quitte und Feige.
WIE ISST MAN SIE?
Einfach wie eine Kiwi auslöffeln.
WAS STECKT DRIN?
Sie ist der : Spitzenreiter auf der Vitamin-C-Skala.
Daneben enthält sie reichlich Kalium und den Ballaststoff Pektin.
GUT FÜR WAS?
Sie ist purer Kraftstoff für unser Immunsystem und schützt daher vor Erkältungen. (more…)

Probleme mit der Wirbelsäule sind die Volkskrankheit Nummer Eins. Aber keine Panik, Viele Beschwerden kriegen Sie allein in den Griff. Wenn Sie jetzt vorbeugen und aktiv werden Elegant biegt sie sich in einer doppelten S-Kurve. Sie hat 34 Wirbel, 23 Bandscheiben, unzählige Sehnen, Muskeln und Bänder. Die Wirbelsäule ist flexibel und stark zugleich und macht den Rücken zu einem echten Meisterwerk. Aber was, wenn der Nacken spannt, das Kreuz piekt und die Schultern knacken? Fast 80 Prozent der Deutschen kennen Rückenschmerzen nur allzu gut. Weil wir unser Rückgrat zu stark belasten oder im Gegenteil unterfordern kommt es zu Schmerzen und Blockaden. Aber auch psychologische Ursachen können Schuld daran sein.

was Ihre Wirbelsäule schützt und beweglich hält:

Essen Sie sich fit Durch gesunde Ernährung mit Vollkornprodukten und frischen Früchten stärken Sie Ihre Knochen und Knorpel. Finger weg von zu viel Weißmehl, tierischen Fetten, Alkohol und Zucker die bauen Knorpel ab. Gute Nacht Während der Bettruhe werden das Regenerationshormon STH und das Wachstumshormon HGH produziert und ausgeschüttet. Folge: Muskeln und Bandscheiben können sich prächtig | erholen - bei mindestens sieben Stunden Schlaf! Training im Alltag Ob im Arbeitsalltag oder auf der Autobahn: Für einen gesunden Rücken müssen sich Be- und Entlastung die Waage halten. Ein gutes Training für Zwischendurch: Stehen Sie aufrecht und lassen Sie die Arme hängen. Bauch- und Beckenmuskeln sind locker. Dehnen Sie sich nach oben, als ob Sie an einem Faden hochklettern. Dann ziehen Sie die Schultern an die Ohren. Wieder entspannen.
Warm halten Gönnen Sie sich regelmäßig ein heißes Bad oder gehen Sie in die Sauna. Wärme entkrampft die Muskeln, kurbelt die Durchblutung an und tut der Seele gut.

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Nur Teenager leiden unter Pickeln? Falsch. Immer mehr erwachsene Frauen sind betroffen. Aber es gibt Hilfe Akne und Pickel. Da denkt man sofort an die Pubertät. Doch die Hauterkrankung ist längst kein reines Jugendleiden mehr. Auch erwachsene Frauen sind betroffen: „Seit Jahren beobachten wir eine Zunahme der Spätakne”, sagen Dermatologe. Das kritische Alter: Zwischen 25 und 40 Jahren. „Viele erleben das zum ersten Mal, hatten vorher noch nie Pickel.” Lesen Sie, warum Gesicht, Rücken oder Dekolleté plötzlich verrückt spielen:

Was genau sind Pickel?

Das ist eine Erkrankung der Hautfollikel, die besonders bei fettiger Haut auftritt”. Durch eine vermehrte Talgbildung verhornen die Ausführungsgänge der kleinen Talgdrüsensäckchen. Es bilden sich so genannte Komedonen. Die auch als Mitesser bekannten schwarzen oder weißen Punkte auf der Haut können sich durch Bakterien entzünden und werden dann zu den aknetypischen Entzündungsherden: verhärtete rote Pickel und Pusteln mit Eiterbildung. (more…)

Es ist ein Schmerz, der das Herz zerreißt:
Wenn wir herausfinden, dass der Partner fremdgegangen ist, fühlen wir uns verraten, um unser Versprechen, um die Liebe betrogen! Das Band scheint für immer zerrissen.
Was bleibt, sind quälende Fragen: Warum? Wie soll es weitergehen?
Vor allem aber: Werde ich dem anderen jemals verzeihen können?
Die Motive Glaubt man aktuellen Umfragen, geht jeder Zweite, egal ob Mann oder Frau, mindestens einmal im Leben fremd. „Oft steckt Langeweile dahinter, die Sehnsucht nach Aufmerksamkeit, Nähe und Bestätigung”, so die Paartherapeutin: „Fremdgehen ist immer auch eine Flucht aus dem Beziehungstrott”.

Spielt die Dauer des Fremdgehens eine Rolle? Ja. Ein Seitensprung ist eine einmalige Angelegenheit. Wirkliche Nähe lässt der One-Night-Stand nicht zu. Bei einer Affäre hingegen handelt es sich um eine längere Beziehung. Dabei können tiefe Gefühle entstehen. Übrigens: Männer neigen eher zum Seitensprung, weil der so schön unverbindlich ist. Frauen ziehen Affären vor. Ihnen geht es nicht in erster Linie um Sex, sondern um das Gefühl, wieder begehrt zu werden und Komplimente zu bekommen.

Ab wann ist man fremdgegangen?

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Grippe, Migräne, Kreislaufschwäche, Kopfschmerzen: Daran ist jetzt oft das wechselhafte Wetter schuld! Aber wieso eigentlich? Und warum reagieren manche Menschen stärker auf Umschwünge?

Morgens kratzen wir noch Eis von der Autoscheibe, ein paar Stunden später sitzen wir bei Sonnenschein draußen im Cafe und abends auf dem Weg nach Hause pfeift uns der Wind um die Ohren: Chaos-Wetter in Deutschland. Und das ist nicht nur eine Herausforderung für den Kleiderschrank, sondern vor allem für unsere Gesundheit. Aber es gibt Wege, wie man auch bei Klimakapriolen fit bleibt.

Wie wirkt das Wetter auf den Körper?

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Manchmal ist er löchrig, nicht selten sogar schimmlig und oft stinkt er ganz erbärmlich! Trotzdem können sich Feinschmecker allerorts für Käse begeistern. 22 Kilogramm isst jeder Deutsche durchschnittlich im Jahr, rund 1000 Scheiben! Und während Käse in China als verdorbenes Milchprodukt gilt, streiten sich Franzosen, Italiener und Schweizer darüber, wer den Besten macht.
Ein Ausflug in die Welt von Frau Antje:

Mit Liebe gemacht „Als erstes prüfen wir die Milch auf ihre Qualität”, erklärt der Molkereimeister. Dann wird sie mit Enzymen aus dem Labmagen junger Kälber angereichert, die die Milch „dick legen”. Nachdem die Masse in „Käsebruch” geschnitten wurde, kommt sie in sortentypische Formen. Ein Salzbad bereitet die Rindenbildung vor, dann beginnt die Reifung, je nach Sorte ein tage bis jahrelanger Prozess.

Schwund ist überall Emmentaler hat die größten, Tilsiter viele kleine Löcher. Grund dafür ist ein Reifevorgang, der sich Propionsäuregärung nennt. Dabei werden der Milch Bakterien zugeführt, die Milchsäure abbauen und Gas frei setzen. Durch die Käserinde kann es nicht mehr entweichen, sammelt sich im Käseteig und bildet Hohlräume.

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