Kurkuma (Gelber Ingwer, Haldi, Turmeric oder Gelbwurz) stärkt mentale Leistungen
Kurkuma stärkt mentale Leistungen (Gelber Ingwer, Haldi, Turmeric oder Gelbwurz)
Kurkuma ist gesünder als bisher angenommen, da es die Gedächtnisleistungen von Menschen deutlich steigern kann.
Kurkuma (auch Gelber Ingwer, Haldi, Turmeric oder Gelbwurz genannt) ist nach Angaben eines Forscherteams um Tze-Pin Ng von der National University in Singapur gesünder als bisher angenommen. Dies berichtet das Wissenschaftsmagazin New Scientist.
Es soll die Ablagerung von Amyloid-Plaques bei Alzheimer-Patienten hemmen. Dies zeigte jedenfalls eine Untersuchung von mehr als 1′000 gesunden Asiaten im Alter zwischen 60 und 93 Jahren. Anhand von sog. Mini Mental State Examinations zeigte es sich, dass Probanden, die regelmässig Curry assen, eine bessere Gedächtnisleistung aufwiesen als Personen, die nie oder selten Curryspeisen zu sich nahmen.
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Gesund bleiben durch Naturmedizin (Hyperaktivität)
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Gesund bleiben durch Naturmedizin (Husten)
Husten
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Experten-Tipps gegen Flaute im Bett
Ekzeme an den Händen
Ein Eichenrindebad kann gegen Ekzeme an den Händen helfen:
5 EL Eichenrinde (Apotheke) eine Viertelstunde lang in 1 Liter Wasser kochen, abseihen und abkühlen lassen bis der Sud lauwarm ist.
Die Hände 10 Minuten darin baden lassen, danach trocken tupfen.
Heißes Wetter - schwere Beine
Bei heißen Wetter können einem die Beine schon sehr schwer werden. Eine angenehme Erfrischung bieten da Eisgele aus der Drogerie oder dem Beauty shop.
Z.B. von Balea oder lecker nach Lavendel duftend von Yves Rocher.
! Viel trinken nicht vergessen
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Beauty/Wellness:
Natürliche Hilfen gegen Sonnenbrand
Wer bei diesem Wetter die Sonne unterschätzt, kann sich im Nachhinein Abhilfe schaffen.
Einfach kalten Quark auf die verbrannten Stellen schmieren. Das zieht die Hitze aus der Haut und kühlt sehr angenehm. Einfach einwirken lassen bis er eingetrocknet ist.
Homöpathisch gesehen kann Belladonna D6 Abhilfe schaffen.
Bei akuten Schmerzen zweimal 5 Globuli pro Stunde, danach drei-bis viermal täglich je 5 Globuli.
Mood food Peperoni
Indisches Curry, scharfe chinesische Gerichte
und pasta arrabiata können die Stimmung heben.
Glücklichmacher ist der Inhaltsstoff Capsaicin in Peperonis.
Durch einen Schmerzreiz auf der Zunge werden Endorphine ausgeschüttet.
Das so herbeigeführte Glücksgefühl nennen Experten “Pepper-High-Effect”.
Neben Chilisaucen, Chilipulver und Cayennepfeffer haben auch andere Scharfmacher wie Ingwer, Senf und Meerrettich (oder Wasabi) in hoher Dosierung eine ähnliche Wirkung.
Tipp: Wer beim Versuch, sich ein echt scharfes Essen zu kochen, mal aus Versehen zu tief in die Gewürzkiste greift, kann das Brennen auf der Zunge am ehesten mit Joghurt, Milch, Bananen oder Eiscreme löschen. Wichtig ist, dass viel Fett wirken kann. Wasser trinken dagegen hilft eher weniger.
Schlafhelfer Datteln
Araber essen kurz vor dem Schlafengehen 5 Datteln, um in einen tiefen Schlaf zu versinken.
Glatte gesunde Haut durch Obst und Gemüse
Berliner Hautärzte fanden heraus das Menschen die in ihrem leben viel Obst und Gemüse gegessen haben weniger Falten haben als Leute die nicht regelmäßig gesund essen.
Testpersonen mit einem hohen Antioxidantien Anteil in der Haut sahen um einiges jünger aus,
als diese tatsächlich waren.
Vor allem Karotten, Paprika, Tomaten, grüner Tee und Grünkohl enthalten die verjüngenden Stoffe.
Also greifen sie lieber öfters zu frischem Obst und Gemüse als zu teuren Hautcremes.
Steriles Leben macht Kinder krank…
Kinder die im Dreck spielen, haben ihn ihrem leben weniger Probleme mit ihrem Immunsystem.
Grund dafür ist, dass das Immunsystem in der Kindheit viele Keime und Bazillen kennen gelernt und Abwehrmechanismen gegen sie erzeugt und gespeichert hat.
Viele Eltern, die ihre Kinder zu steril aufwachen lassen, meinen es zwar
gut, aber leider wissen die wenigsten, dass sie damit viel schaden anrichten können.
Wer sich als Elternteil dabei unsicher ist, sollte seinen Arzt darauf ansprechen.
Beeren gegen Karies
Rosinen und Preiselbeersaft können kariesbildende Beläge (Plaque) auf den Zähnen verhindern.
Sie blockieren bei den Mikroben Enzyme,
die die Plaque zu einem Belag zusammenfügen.
