Weißwiascht wia aus Bayan (Weißwürste)

Ein Eichenrindebad kann gegen Ekzeme an den Händen helfen:

5 EL Eichenrinde (Apotheke) eine Viertelstunde lang in 1 Liter Wasser kochen, abseihen und abkühlen lassen bis der Sud lauwarm ist.

Die Hände 10 Minuten darin baden lassen, danach trocken tupfen.

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Diese Übung aus Indien ist 7000 Jahre alt.
In den Schneidersitz setzen, das linke Bein so in die Arme nehmen, dass Fussgelenk und Knie in den Ellbogen liegen.

Bein hin und her wiegen und tief ein uns atmen. 2 Minuten lang, dann Seite wechseln.

Durch diese Übung bilden die Eierstöcke mehr Östrogen, was für pralle Haut sorgt.

Gegen Pickel Hefe essenNein!!!

Die Vitamine aus der B-Gruppe können Akne sogar verschlimmern
egal, ob Hefe eingenommen wird oder auf die Haut kommt.
Besser ist Zink: Das Mineral wirkt innerlich - gegen Entzündungen
und äußerlich als Paste, weil es die Pickel austrocknet.

Saunen ist gut für die Haut ?Ja und Nein !!!

Nach dem Heiß-Kalt-Effekt des Saunens ist die Haut toll durchblutet,
schön prall und glatt. Allerdings wird dabei die Oberhaut ziemlich aufgeweicht,
so dass die Feuchtigkeit schneller verdunstet und die Haut leicht austrocknet.
Also nach dem Saunen gut eincremen und gegen den Mineralstoffverlust
(hauptsächlich Kalzium und Kalium) eine große Apfelsaftschorle bestellen.
Fettige Haut anschließend gut reinigen: sie produziert beim Schwitzen noch mehr Talg.

Zitronsaft vertreibt SommersprossenNein!!!

Zitronensäure hat zwar einen leicht bleichenden Effekt,
aber gegen Sommersprossen,
die Pigmentansammlungen in den oberen Hautschichten sind,
wirkt die Säure nicht.

Backpulver macht die Zähne weiss

Ja!!!

Backpulver reagiert beim Putzen basisch und trägt so Zahnbeläge ab.
Achtung! Bei dieser Low-Budget-Alternative zum Bleichen mit
Wasserstoffperoxid verschwindet jedesmal eine kleine Schicht des Zahnschmelzes.
Er wird poröser, und Ablagerungen setzen schnell wieder an.

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Bei heißen Wetter können einem die Beine schon sehr schwer werden. Eine angenehme Erfrischung bieten da Eisgele aus der Drogerie oder dem Beauty shop.

Z.B. von Balea oder lecker nach Lavendel duftend von Yves Rocher.

! Viel trinken nicht vergessen

Meersalzbäder heilen die HautJa!!!

Besonders die Mineralstoffe im Salz aus dem Toten Meer
(Magnesiumchlorid, Magnesiumsulfat, Natriumchlorid, Kalziumsulfat)
verbessern die Feuchtigkeitsaufnahme der obersten Hautschicht.
Vor allem das Magnesium wirkt hautberuhigend.
Für den Hausgebrauch schüttet man etwa 500 Gramm davon ins 37 Grad warme Badewasser (gibt’s in Drogerien und Apotheken).
Vorsicht bei Blutdruckproblemen und Schwangerschaft!
Lieber den Arzt fragen, bevor Sie in die Wanne steigen.

Im Gehirn wird ein Stoff gebildet, der Glückgefühle entstehen läßt.
Einen dieser Glücksboten nennt man Serotonin.
Serotonin kann besonders gut bei einer Aufnahme der Aminosäure Tryptophan in Kombination mit Kohlenhydraten gebildet werden.

Diese Lebensmittel enthalten besonders viel Tryptophan:
- Parmesan (430 mg/100 g)
- Haselnüsse (430 mg/100 g)
- Cashewkerne (350 mg/100 g)
- Magerer Speisequark (350 mg/100 g)
- Emmentaler (320 mg/100 g)
- Getrocknete Erbsen (250 mg/100 g)
- Erdnüsse (250 mg/100 g)
- Fisch und Fleisch (210 mg/100 g)
- Weizenkleie (200 mg/100 g)
- Haferflocken (170 mg/100 g)

Glück kann durch den Magen gehen.

Tägliches Peelen macht die Haut klar und rosigNein!!!

Die Haut erneuert sich bis zum Alter von etwa dreißig im
28-Tage-Rhythmus - und mit zunehmendem Alter noch langsamer.
Also ist ein Peeling einmal im Monat ausreichend, ein Zuviel reizt die Haut.
Eine Massage dagegen trägt ganz sanft tote Hautschüppchen ab und kurbelt die Durchblutung an.
Und das macht wirklich einen rosigen Teint.

Es gibt sie im Moment haufenweise auf Märkten und in Supermärkten, manchmal auch an Straßenständchen zu Schnäppchenpreisen.
Beeren: Johannisbeeren, Erdbeeren, Himbeeren, Heidelbeeren

Da die Beerenzeit auch bald wieder vorbei ist, bietet es sich an, die Beeren zu konservieren.

Eine gute Mäglichkeit ist Einfrieren: wobei Erdbeeren eher weniger geeignet sind zum Einfrieren.

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Hämorridencreme gegen Tränensäcke?

Nein

In den gängigen Hämorridencreme stecken Wirkstoffe,
die die empfindliche Haut um die Augen reizen, wie etwa Heparin.

Schokolade macht Pickel Nein!!!

Schokolade macht glücklich.
Weil sie die Ausschüttung von Glückshormonen (Serotonin) anregt.
Wer nach dem Naschen ausschlagartig blüht, sollte abklären,
ob zum Beispiel eine Allergie gegen die Nüsse in leckerer Nuss-Schokolade vorliegt.
Tipp: Nicht selten stecken aus produktionstechnischen Gründen auch in ganz normaler Milch-Schokolade noch Spuren von Nüssen.

Zitronen für zarte EllenbogenDa ist was dran!!!

Einfach nach dem Auspressen die Ellenbogen für zehn Minuten in je eine Zitronenhälfte stützen.
Dabei weicht die Fruchtsäure die oberste Hornschicht auf.
Anschließend den Zitronensaft abwaschen,
abtrocknen und die Haut gut eincremen.